Nike Run Club - Running Coach

Τρέξε έχοντας στη διάθεσή σου όλα τα εργαλεία που χρειάζεσαι για να πετύχεις τους στόχους σου στην προπόνηση. Διαδρομές 5 χλμ., μαραθώνιος κ.ά. Το NRC θα σε βοηθήσει να απολαύσεις περισσότερο το τρέξιμο, με τη στήριξη της κοινότητας της Nike.

Πέτυχε ένα νέο ατομικό ρεκόρ και ανακάλυψε την κίνηση όπου βρίσκεσαι, με τη βοήθεια των διαδρομών με καθοδήγηση, των προγραμμάτων προπόνησης και της κοινότητας της Nike. Ας τρέξουμε μαζί.

Μετρητής δεδομένων τρεξίματος, απόστασης κ.ά. Ανακάλυψε ό,τι καλύτερο προσφέρουν οι εφαρμογές fitness και πέτυχε τους στόχους σου στο τρέξιμο. Στο γυμναστήριο ή στον στίβο, οι προπονητές, οι αθλητές και οι ειδικοί του Nike Run Club είναι στο πλευρό σου. Κατέβασέ το σήμερα για να γίνεις μέλος Nike και να ξεκινήσεις την προπόνηση με πρόσβαση σε πάνω από 300 δωρεάν διαδρομές τρεξίματος με καθοδήγηση από τα αστέρια της Nike. Είτε χρειάζεσαι έναν μετρητή δεδομένων για το τζόκινγκ είτε θέλεις βοήθεια για να προετοιμαστείς για έναν μαραθώνιο, το Nike Run Club είναι εδώ για σένα ανεξάρτητα από τη φυσική σου κατάσταση ή το είδος της δραστηριότητάς σου.

Δώσε προτεραιότητα στην υγεία σου καθημερινά. Δημιούργησε και μοιράσου προκλήσεις με φίλους. Γίνε μέλος σε μια κοινότητα δρομέων από όλο τον κόσμο και διατήρησε το κίνητρό σου με το Nike Run Club.

Αξιοποίησε απόλυτα τις εφαρμογές τρεξίματος και fitness, με εργαλεία και καθοδήγηση από ειδικούς για κάθε επίπεδο. Μετρητής δεδομένων τρεξίματος, συμβουλές fitness ή καθοδήγηση από ειδικούς. Ανακάλυψε έναν καλύτερο τρόπο να τρέχεις, με τη βοήθεια του Nike Run Club σήμερα.

Τρέξε μαζί μας!

ΜΕΤΡΗΤΗΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ

• Μετρητής χιλιομέτρων, GPS για τρέξιμο, παρακολούθηση ρυθμού κ.ά.

• Είτε είσαι δρομέας μεγάλων αποστάσεων είτε μόλις ξεκινάς το τρέξιμο, μπορείς να παρακολουθείς την πρόοδό σου στην προπόνηση

• Χάρη στον μετρητή δεδομένων τζόκινγκ, ρυθμού και απόστασης, βλέπεις πώς τα πας με τους στόχους σου

• Κατάγραψε και παρακολούθησε τις διαδρομές σου με υποστηριζόμενες συσκευές Android Wear OS

ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ ΜΕ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ

• Προπόνηση για αρχάριους ή βοήθεια στον μαραθώνιο; Σημείωσε πρόοδο με τους δικούς σου όρους, χάρη σε συμβουλές fitness για όλα τα επίπεδα

Προπόνηση στο γυμναστήριο, τρέξιμο απόστασης, σύντομες διαδρομές ή τρέξιμο ταχύτητας; Έχεις στη διάθεσή σου περισσότερες από 300 δωρεάν διαδρομές τρεξίματος με καθοδήγηση, για κάθε δρομέα

• Βρες κίνητρα προπόνησης. Κάνε την αρχή με την ελίτ της Nike, έχοντας στο πλάι σου αθλητές όπως ο Eliud Kipchoge

• Αντάλλαξε ηχητικά μηνύματα εμψύχωσης με φίλους από την κοινότητα στη διάρκεια της διαδρομής

ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ

• Κέρδισε σήματα και βραβεία κάνοντας σερί και ατομικά ρεκόρ στον μαραθώνιο και όχι μόνο

• Λάβε μέρος σε προκλήσεις ή μοιράσου τις με τους φίλους σου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή με μηνύματα

• Παρακολούθησε την πρόοδό σου, σπάσε το ρεκόρ σου στην απόσταση ή στον ρυθμό και θα σε συγχαρούν δρομείς από την παγκόσμια κοινότητα

• Πάρε μέρος σε εβδομαδιαίες ή μηνιαίες προκλήσεις δρομέων ή δημιούργησε μια πρόκληση με τους φίλους σου

ΜΕΤΡΗΤΗΣ ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ ΚΑΙ ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΕΤΙΚΕΤΩΝ ΣΕ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ

• Με τον μετρητή δεδομένων απόστασης, παρακολουθείς τις διαδρομές σε όλα τα παπούτσια σου και βλέπεις με ποιο τρέχεις πιο γρήγορα

• Απλώς απόλαυσε το τρέξιμο και εμείς θα σου θυμίσουμε πότε πρέπει να αντικαταστήσεις τα παπούτσια σου

ΡΟΗ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟΥ ΓΙΑ ΤΟ FITNESS

• Καθοδήγηση για θέματα υγείας και fitness: συμβουλές ευεξίας σε θέματα κινήτρου και διατροφής, ιστορίες αθλητών κ.ά.

• Nike Running: δες ό,τι νεότερο υπάρχει από τη Nike Running, όπως διαδρομές τρεξίματος με καθοδήγηση, playlist για τρέξιμο και κυκλοφορίες παπουτσιών

-

Το NRC συνεργάζεται με το Google Fit για τον συγχρονισμό των προπονήσεων και την καταγραφή των δεδομένων καρδιακών παλμών.

Η συνεχής χρήση του GPS στο παρασκήνιο μπορεί να μειώσει τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας.

Το NRC υποστηρίζεται σε όλα τα ρολόγια Wear OS και σε πολλά άλλα, όπως της Garmin